Tanjungpinang
Jaga Kebugaran Tubuh, Lantamal IV Gelar Olahraga Bersama Sambut Hari Armada RI Tahun 2021
Juliadi | Sabtu 04 Dec 2021 00:30 WIB | 1660
MATAKEPRI.COM, TANJUNGPINANG – Jaga kebugaran tubuh dimasa Pandemi Covid-19, segenap Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Lantamal) IV Tanjungpinang melaksanakan olahraga bersama yang berlangsung di Lapangan Apel Markas Komando (Mako) Lantamal IV Jalan Yos Sudarso Nomor 1 Batu Hitam Tanjungpinang Kepulauan Riau, Jumat (3/12/2021).
Acara tersebut dipimpin langsung oleh Komandan Lantamal (Danlantamal) IV Tanjungpinang Laksamana Pertama TNI Dwika Tjahja Setiawan, S.H., M.H., diawali dengan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 dan Tari Gending Jalesveva Jayamahe, lalu dilanjutkan dengan jalan santai keluar Mako Lantamal IV.
Route Jalan santai tersebut start dari Lapangan Apel Mako Lantamal IV kemudian keluar Mako ke Jalan Yos Sudarso, Jalan Usman Harun belok kekiri Jalan Agus Salim, lalu belok kekanan Jalan Sumatra dilanjut belok kekanan ke Jalan Riau, Jalan Usman Harun, Jalan Yos Sudarso dan finish di Mako Lantamal IV, total jarak yang ditempuh sejauh 5 km.
Danlantamal IV Tanjugpinang usai jalan santai mengatakan, Lantamal IV secara rutin melaksanakan jalan santai dan lari baik di dalam Mako maupun keluar Mako Lantamal IV, tujuannya adalah untuk menjaga kebugaran tubuh.
Danlantamal IV juga mengatakan, pelaksanaan jalan santai dan lari bukan hanya pada masa Pandemi Covid-19, tetapi sudah menjadi program tetap bagi Prajurit Lantamal IV.
Danlantamal IV Tanjungpinang menjelaskan, beberapa point manfaat dari jalan santai bagi tubuh kita, apabila kita rutin menjalankanya salah satu diantaranya adalah pertama menurunkan berat badan, yang kedua menyehatkan organ jantung.
“Manfaat jalan santai lainnya adalah mencegah stroke, menurunkan risiko diabetes, cegah Arthritis dan Osteoporosis, menguatkan otot, kontrol kadar kolesterol,†pungkas Danlantamal IV Tanjungpinang
Hadir dalam kegiatan tersebut Wadanlantamal IV Kolonel Marinir Andi Rahmat M, Para Pejabat Utama Lantamal IV dan Para Kadis/Kasatker Lantamal IV. (r/Adi)
Share on Social Media
Berita Terkait
Berita Populer :
- Pelaku Pembakaran Mobil BOX Jastip di Batam Ditangkap Polisi
- Tahanan Kabur Titipan Kejari Batam Berhasil Diamankan di Sibolga
- Gelapkan Uang PT. Hasil Laut Sejati, Nurdin Diamankan Polsek Bulang di Aceh
- Khusus Hari Kartini, Nikmati Berbagai Macam Sensasi di Yello Hotel Harbour Bay Batam
- Triwulan I 2024, Jumlah Penumpang Kapal Pelabuhan Batam Capai 2 Juta Orang
.jpeg)
